Atendimento empático, metas reais e um compromisso genuíno com o seu bem-estar físico e mental. Reinvente sua trajetória com uma abordagem nutricional focada na qualidade de vida.
Nutricionista Clínica com mais de 5 anos de experiência, apaixonada pelos alimentos e seus nutrientes!
Ser saudável para mim é viver a vida com leveza, equilíbrio e liberdade. Minha prioridade é a qualidade de vida!
Alimentação saudável não é sinônimo de restrições e contar calorias. Aprenda a se alimentar de forma consciente e liberte-se das dietas!
Meu método de atendimento contempla 3 pilares estruturais: Metabolismo, Ambiente e Comportamento.
Descobriremos juntas, de forma individual e exclusiva, os principais pontos e gatilhos emocionais a serem trabalhados para que você alcance seus objetivos.
Aqui não tem alimento proibido, nem dietas restritivas. A chave do emagrecimento sustentável é a consciência alimentar, você irá aprender a fazer melhores escolhas, sem deixar de comer o que gosta!
Você tem dificuldade em planejar e organizar as suas refeições? Sente que a falta desse hábito prejudica a sua rotina alimentar? Sente-se perdido na hora de combinar os alimentos?
Existe técnica e estratégias para isso, eu posso te ajudar!
A massa muscular não apenas esculpe um corpo saudável, mas também desempenha um papel vital nas implicações do metabolismo, fortalecendo os ossos e articulações, e promovendo uma vida ativa e vibrante.
Investir na construção e manutenção da massa muscular é essencial para o bem-estar físico e longevidade.
O acompanhamento nutricional é um aliado na busca pela longevidade, ofereço orientação personalizada para cultivar hábitos alimentares saudáveis, promover a vitalidade e contribuir significativamente para uma vida plena a longo prazo.
Utilizo uma abordagem acolhedora e individualizada, considerando as características específicas do corpo feminino ao longo das diversas etapas da vida, como climatério e menopausa.
Ao colaborar de perto com cada mulher, busco não apenas metas estéticas, mas o fortalecimento da saúde física e emocional.
Pequenas mudanças nos nossos hábitos diários podem trazer resultados duradouros.
Formada pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (UNISINOS) e Mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
Fiz residência multiprofissional no Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA), formação em Terapia Nutricional Oncológica no AC Camargo Câncer Center, além de diversos cursos de extensão e atualização.
Participo com frequência de congressos e eventos da área, busco sempre estar atualizada e por dentro dos principais estudos e pesquisas relacionadas à nutrição.
Não é necessário viver de dietas restritivas para alcançar a saúde desejada. A chave é mudar a relação com a comida e fazer escolhas alimentares mais conscientes e sustentáveis.
Agende uma Sessão Clareza gratuita para conhecer meu trabalho e veja como eu posso te ajudar.
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